Claves para reducir el estrés y vivir mejor - Dr. Carlos Jaramillo y Marco Antonio Regil

¿Sientes que el estrés te está pasando factura? Descubre de dónde viene y cómo gestionarlo mejor En este episodio, platicamos con el Dr. Carlos Jaramillo sobre un tema que, aunque muchos ya estamos acostumbrados a vivir con él, nos puede estar haciendo más daño del que creemos… Hablamos del estrés crónico, ese enemigo silencioso que afecta tu salud, tu energía, y hasta tu felicidad. Con el Dr. Jaramillo aprenderás qué es el estrés, cómo identificarlo, los tres diferentes tipos de estrés que existen y, sobre todo, algunas herramientas sencillas y prácticas para que puedas vivir más tranquilo y saludable. Una de las causas número uno en el mundo del estrés es el dinero… Te cuento cómo generar más dinero con menos estrés en mi masterclass gratuita. Regálate un par de horas y atrévete a darle la vuelta a tu relación con el dinero. Regístrate aquí y, ¡te veo en la clase! almamatters.com/dinero-podcast-youtube Descarga GRATIS nuestra revista digital y encuentra información inédita del episodio de la semana. Da click en https://marcoantonioregil.com/aprendamos Sigue al Dr. Carlos Jaramillo: https://www.instagram.com/drcarlosjaramillo/ ¡Síguenos a mi equipo y a mí en nuestras redes sociales para estar al tanto de todas las novedades y contenido exclusivo! Facebook: https://www.facebook.com/MarcoAntonioRegil/ Instagram: https://www.instagram.com/marcoantonioregil/ TikTok: https://www.tiktok.com/@marcoantonioregil Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marco-antonio-regil-71784568/ Únete a mi canal de Telegram para acceder a contenido e invitaciones exclusivas para fans: https://marcoantonioregil.com/telegram ____ Marco Antonio Regil Dr. Carlos Jaramillo Crecimiento personal Antiestrés Claves para reducir el estrés y vivir mejor El peligro del estrés crónico Claves para reducir el estrés Estrés crónico Salud mental Salud emocional Estrés y ansiedad Vivir mejor Salud Bienestar físico y emocional Reducir el estrés Impacto del estrés Estrés Estrés crónico como combatirlo Estrés y ansiedad Ejercicio y estrés Gestionar el estrés Carlos Jaramillo Marco el podcast