Adipositas: So lässt sich eine Magenverkleinerung vermeiden | Die Ernährungs-Docs | NDR

Klickt auf https://1.ard.de/Gesund für die besten ARD-Videos zu Gesundheit, Medizin, Sex, Psychologie, Ernährung, Abnehmen und alle Medizinsendungen. Jens B. wiegt 151 Kilogramm - ist eine Magen-OP da die einzige Lösung zum Abnehmen? Er möchte es mit einer Ernährungsumstellung versuchen. Unterstützt wird er dabei von Ernährungs-Doc Silja Schäfer. Schafft er es, die OP für die Magenverkleinerung zu umgehen und durch eine gesunde Ernährung abzunehmen? 00:00 Magenverkleinerung als letzter Ausweg? 01:45 Das passiert bei einer Magenverkleinerung 03:28 Dumpingsyndrom als mögliche Spätfolge 04:00 Analyse der Essgewohnheiten 06:25 Ernährungsumstellung 08:20 Videotagebuch: Fastentag 10:15 Gesund essen unterwegs 10:50 Sport als Ergänzung zur Ernährungsumstellung 11:00 Erste Erfolge 11:23 Kann die Magen-OP verhindert werden? Hier findet ihr eine Menge Rezepte, die beim Abnehmen helfen: https://www.ndr.de/rezeptdb242.html Noch mehr Tipps, wenn ihr eure Ernährung umstellen möchtet: https://www.ndr.de/adipositas152.html Mehr Informationen zu den Ursachen von Übergewicht gibt es hier: https://www.ndr.de/adipositas142.html #magenverkleinerung #adipositas #abnehmen Foto-Credit: Picture Alliance / Zoonar/ Nadezhda Soboleva