Como eu curei minha ansiedade, TDAH e problemas de socialização (minha história)

🧠 Conheça o Protocolo MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE: https://rafaelgratta.com/pmfma-yt/ 00:00 Problemas de socialização 01:33 TDAH, ansiedade e depressão 01:52 Ruminação 02:35 Dificuldade com regras 03:50 Minha infância e adolescência 05:18 Relacionamentos tóxicos 06:37 Remodelamento cognitivo-comportamental 07:33 Uso de substâncias 08:38 Neurodivergência 10:03 Remédios/medicamentos 11:11 Dessexualização 11:59 “Detox” de dopamina 12:34 Medo de aparecer e ser julgado 13:15 Ame seus inimigos 13:45 Espiritualidade 14:51 Se inserindo na realidade 15:58 A Cura pro Consumo Crônico 16:49 Considerações finais #saúdemental #ansiedade #tdah #depressão #neurociência