Ciao Carissimi! Vi propongo: La🍆Parmigiana di 🍆melanzane grigliate🍆 Tutto in padella light🍆facile e veloce. La parmigiana in padella è la soluzione ideale per servire questo piatto tipico dell'estate anche quando fa troppo caldo per accendere il forno oppure, semplicemente, quando il forno proprio non c'è. In questa ricetta le melanzane non sono fritte ed inoltre è senza forno! E’ buonissima, le melanzane sono grigliate e si cuoce tutto direttamente in padella con sugo di pomodoro e mozzarella. Io l’ho resa ancor più leggera, senza olio. Le melanzane appartengono alla famiglia delle Solanaceae, esistono più tipi di melanzane: nere, viola, bianche, multicolori, lunghe, curve etc. In Italia la loro coltivazione è molto diffusa al Sud, soprattutto in Campania, Calabria, Sicilia, Puglia, e al Centro, nel Lazio. Le proprietà benefici delle melanzane sono molteplici per l'organismo. Grazie all’elevata quantità d’acqua hanno effetti diuretici e drenanti. Sono ricche di minerali: potassio, magnesio, fosforo e di vitamine. Anticamente venivano conservate e consumate in salamoia, arricchite di spezie aromatiche e piccanti. Consigli: Potete servire la parmigiana di melanzane in padella sia calda che fredda oppure prepararla con largo anticipo e riscaldarla al momento di servirla. La parmigiana di melanzane sì conservare per 2/3 giorni in frigo e riscaldare quando vi serve. Potete scaldare una porzione in un piatto in microonde a 750W per 2 minuti. La parmigiana la potete anche congelare in appositi contenitore e conservare per 2/3 mesi 🍆Systatiká 3 melitzánes 1 k.g 500 ml sáltsa ntomátas 250 gr motsaréla 100 gr salámi 80 gr parmezána aláti, ládi exairetikó parthéno elaiólado, vasilikós 🍆Bahan-bahan 3 terong 1 kg 500 ml saus tomat 250 gram mozzarella 100 gram salami 80 gram parmesan garam, minyak minyak zaitun extra virgin, kemangi 🍆Ingrédients 3 aubergines 1 kg 500 ml de sauce tomate 250 g de mozzarella 100 g de salami 80 g de parmesan sel, huile huile d'olive extra vierge, basilic 🍆 Zutaten 3 Auberginen 1 kg 500 ml Tomatensauce 250 g Mozzarella 100 g Salami 80 g Parmesan Salz, Öl extra natives Olivenöl, Basilikum 🍆Ingredientes 3 berinjelas 1kg 500 ml de molho de tomate 250g de mussarela 100 g de salame 80g de parmesão sal, óleo azeite extra virgem, manjericão Iscriviti al canale per altri bellissimi video! Write to: info.interno.dieci@gmail.com Appartamento per brevi soggiorni a Roma, vicino alla stazione della metropolitana Battistini. Appartamento per brevi soggiorni a Roma. 6 letti. 300 metri dalla fermata metro Battistini. Camera matrimoniale, camera con due letti, soggiorno con divano letto, cucina, bagno. Prezzi moderati. Aperto tutto l'anno Apartment for short stays in Rome, near Battistini metro station. Apartment for short stays in Rome Italy. 6 beds. 300 meters A from Battistini metro station. Double bedroom, bedroom with two beds, living room with sofa bed, kitchen, bathroom. Moderately priced. Open all the year. ★ Segui su Facebook ➜ https://www.facebook.com/Interno-Dieci-Metro-Battistini-1328782513818360/?ref=bookmarks ★ Segui su Instagram ➜ https://www.instagram.com/interno10instantrome/ ★ Segui su Twitter➜ https://twitter.com/Interno10V itYouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UC9BDP-DDpLKdZDpodCei_xQ?view_as=subscriber https://www.airbnb.it/rooms/14397514 ▼▼▼ PLAYLIST ▼▼▼ ● Interno10 InstantHotel Rome❤️: https://www.youtube.com/watch?v=xnt0Y8_e4U0&list=PLw5OD_ZVgxbx531iR4g7zSWNCLFrZpGv ●Amore❤️Buon San Valentino❤️: https://www.youtube.com/playlist?list=PLw5OD_ZVgxbwutnvtFxEVdWhaEBe_8J77 ●Auguri di Buongiorno, Buon Weekend etc🌞: https://www.youtube.com/playlist?list=PLw5OD_ZVgxbw5NQ3cK5KqmzAxZtBeaumh ●Buon Onomastico💐: https://www.youtube.com/playlist?list=PLw5OD_ZVgxbwN8oPkebBbhLj4ZxIUB47L ●Gli anniversari di nozze 💒: https://www.youtube.com/watch?v=uJ8xpi6KCOQ&list=PLw5OD_ZVgxbzz5GpgtPPp7ZtF_zmqqsEd ● Itinerari con percorsi🌞⭐https://www.youtube.com/playlist?list=PLw5OD_ZVgxbztDhXRDorufADEnaIs3TiY ●Liquori fatti in casa da Maria semplici e veloci!: https://www.youtube.com/playlist?list=PLw5OD_ZVgxbz2m2OIYDGNjve05OI0sekU ●Ricette Sfiziose semplici e veloci di Maria: https://www.youtube.com/watch?v=YdDRPAybMlE&list=PLw5OD_ZVgxbw5p42_9WN_VALvO2vHPnPj Tutte le playlist: https://www.youtube.com/c/InternoDieciMetroBattistiniRoma/playlists?view=1&sort=dd&shelf_id=0 #interno10instanthotelrome #ricettefacili #melanzane #parmigianadimelanzane #padella
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