Übergewicht: Abnehmen mit der richtigen Ernährung | Die Ernährungs-Docs | NDR

[REUPLOAD] Falk S. wiegt 180 Kilo - sein Hausarzt rät ihm zur Magen-OP. Doch ist das der einzige Ausweg, um von den Kilos herunterzukommen? Mit den Ernährungs-Docs macht er einen Plan, wie er ohne den operativen Eingriff Gewicht abnehmen kann. Auch sein Sohn profitiert von der Ernährungsumstellung. 00:00 Adipositas: Gibt es eine Alternative zur Magen-OP? 01:48 Erstgespräch bei den Ernährungs-Docs 03:55 So läuft eine Magen-OP ab 04:47 Viel zu viel Essen 06:55 Ernährungsumstellung 09:10 Wie läuft die Formula-Diät? 11:55 Ernährungsumstellung auch für den Sohn? 12:50 Hat die Umstellung geklappt? Rezepte, die euch beim Abnehmen helfen: https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb242.html Welche Lebensmittel sind empfehlenswert und welche nicht? Hier bekommt ihr den Überblick: https://www.ndr.de/adipositas152.html Abonniere unseren Kanal, um weitere wertvolle Tipps von unseren E-Docs zu erhalten! Fotos: imago images / Panthermedia und Claudia Timmann #Adipositas #Übergewicht #Bauchfett